Coucou chers lecteurs ! Quel bonheur de vous savoir à l’écoute de votre rubrique. Etes-vous généreux ? Ou êtes vous plutôt du genre rancunier ?
Ressentez vous de la rancœur pour votre époux, votre épouse ?
Votre partenaire vous a-t-il une fois blessé ?
Si oui, l’a-t-il fait sciemment ou inconsciemment ?
La rancœur peut être définie comme étant le fait de garde en soit un fait une attitude ou geste blessant. Sans avoir cherché à tirer les choses au clair avec l’auteur, mais aussi en se mettant à lui en vouloirS de toute ses forces, au point de le haïr.
Saviez vous que la rancœur est un feu qui ruine les relations de couple en consumant à petit feu le respect, la considération et même l’estime que vous avez pour l’autre ?
Il nous arrive de dire des choses ou d’en faire d’autres. En oubliant qu’à travers nos dits, faits et gestes, nous influençons ceux qui vivent autour de nous. Nos dits, faits et gestes peuvent avoir des effets salutaires en les charmant, en les séduisant etc. Mais hélas ! Ils peuvent aussi produire des effets tout à fait désagréables : en blessant ou en décevant les personnes qui nous sont les plus chères au monde, en détruisant à jamais l’estime qu’elles ont pour nous.
Or, l’estime est une chose importante dans une relation de couple, car en particulier, il est l’un des principes unificateurs du couple. A cet effet, il se doit d’être un sentiment partagé.
Il est très facile de blesser la personne qui partage notre vie, mais il est nettement plus difficile de soigner cette blessure. Même si parfois la blessure se referme, resteront les cicatrices et autres points de suture, à moins d’une bonne chirurgie esthétique.
« Une blessure mal soignée peut aller à la gangrène ».
Il vous est peut être arrivé de blesser ou d’être blessé par votre partenaire. Ce qui veut dire que vous avez au moins un fois été l’acteur ou la victime de ressentiment. Dans l’un ou l’autre des deux cas, il n’est pas évident de s’en sortir sans y perdre quelques plumes.
Alors comment lutter contre la rancœur et comment éviter d’en être l’auteur? Contrôler toujours ce que vous dites ou faites. Une phrase mal formulée ou mal comprise, ou un geste mal placé, peut avoir des conséquences fâcheuses sur votre relation.
Apres avoir dit ou fait une chose et que le doute subsiste en vous, en ce qui concerne la bonne compréhension ou la bonne interprétation de l’autre, réagissez immédiatement pour l’éclairer.
Il peut également arriver que la rancœur soit parfaitement justifiée. Pour éviter cela, vous devez connaitre le tempérament l’autre. Connaitre les choses qui peuvent le blesser ou l’irriter. Et enfin, éviter de dire ou de faire des choses susceptibles d’éveiller en lui tout sentiment désagréable, embarrassant ou offensant, qui peuvent déboucher sur cette amertume.
Enfin, lorsque le coup est déjà parti et que vous savez en votre fort intérieur être coupable, reconnaissez votre erreur devant l’autre en lui témoignant votre regret. C’est étonnant combien le pardon est simple et facile à accepter pour un être vulnérable.
Et si vous êtes la victime, reconnaissez que vous aussi, dans un excès de colère, auriez pu dire ou faire la même chose, en offrant votre pardon pour pouvoir aller de l’avant.
Les sages conseils de Fatouma :
Il est dit que : « Le pardon est l’une des choses les plus difficiles à offrir à une personne qui nous a blessée. Offrir son pardon est l’acte le plus brave et le plus généreux qui soit après avoir été blessé ». Alors, pour votre bonheur et pour le bonheur de votre couple, choisissez la voie du pardon. Refusez de nourrir en vous de tels sentiments destructeurs (la rancœur) pour la cohésion et le bonheur de votre couple. Comme on dit : « Le jeu en vaut la chandelle». A bientôt J !
Fatoumata Labassou Touré
